팔굽혀펴기 30회가 목표인데 오늘은 10회만 했다면, 실패일까요?
괜찮은 하루는 했다/안 했다 대신 오늘 몇 %를 했는지 기록하는 습관 앱이에요. 목표마다 최소를 정해 두면, 바쁜 날엔 최소만 넘겨도 연속이 이어져요.
Google Play 2026년 12월 출시 예정
이런 분께 맞아요
- 습관 앱을 깔았다가 한 번 끊기면 그만두게 되는 분
- 영어공부 1시간, 하루 8,000보처럼 숫자로 된 목표가 있는 분
- 매일 100%는 못 해도 조금씩 꾸준히 하고 싶은 분
끊겨도 괜찮게
- 하루 목표와 최소, 두 값만 정해요. 최소는 하루 목표의 1/3로 먼저 채워 드려요(30회면 10회).
- 최소를 넘긴 날은 ‘최소 달성’. 그날도 연속(스트릭)이 이어져요.
- ❄ 연속 보호: 빈 날이 생겨도 최대 2번 연속을 지켜 줘요. 7일 이어지면 1번 다시 채워져요.
- 아픈 날엔 ‘오늘은 쉬기’. 정해 둔 쉬는 요일도 연속을 끊지 않아요.
- 며칠 비우고 돌아와도 0일 대신 “최근 30일 중 24일"처럼 쌓아 온 기록을 먼저 보여 드려요.
한눈에 보여요
- 오늘 화면의 큰 링 하나가 오늘 전체 달성률이에요.
- 기록 탭에서는 하루하루가 월간·연간 잔디로 쌓여요. 모두 100%인 날은 해 주황 ★.
- 하루 목표보다 더 한 날은 120%도 그대로 남아요. 목표를 바꿔도 지난날은 그날 기준이에요.
빠르게 기록
- 횟수는 +N 한 번, 체크는 한 번 누르면 끝. 잘못 눌렀다면 되돌리기.
- 공부·독서처럼 시간 목표는 앱 안 타이머로 기록해요.
- 홈 화면 위젯 2종(목표 하나·오늘 전체)으로 앱을 열지 않고 기록해요.
걸음·러닝은 자동으로
- 삼성헬스·휴대폰이 센 걸음을 Health Connect로 받아 걷기 목표를 채워요.
- Health Connect에 운동을 기록하는 앱(예: 삼성헬스)의 러닝·걷기 운동으로 “하루 러닝 3km”, “30분” 목표를 채워요.
- 걸음·운동 시간·거리만 읽고, Health Connect에는 아무것도 쓰지 않아요.
알림은 적게, 강도는 목표마다
- 목표마다 “퇴근 후"처럼 정한 시각에 하루 한 번. 최소를 넘긴 목표는 알리지 않아요.
- 알림 강도를 목표마다 강하게 · 보통 · 조용히 중에서 골라요. 강하게는 알람음으로 여러 번 울려요.
약속해요
- 목표 개수 제한도, 기록할 때 광고도 없어요.
- 기록·연속·연속 보호·기본 통계는 영원히 무료예요. 실패를 돈으로 팔지 않아요.
- 가입 없이 이 휴대폰에 저장해요. 인터넷 권한을 쓰지 않아요.
괜찮은 하루는 의료기기가 아니며 질병을 진단·치료·예방하지 않아요.
개인정보처리방침 · 문의: royzero0717@gmail.com
오늘 10회면 충분해요. 그래도 이어집니다.